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Schneller Muskelaufbau ohne Geräte - inkl. vielen Tipps und 20 Trainingsplänen Christian Binder

Schneller Muskelaufbau ohne Geräte - inkl. vielen Tipps und 20 Trainingsplänen

Christian Binder

Published
ISBN :
Kindle Edition
58 pages
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 About the Book 

Muskeln aufbauen nur mit dem eigenen KörpergewichtKomplett ohne Trainingsgeräte einfach erklärt und leicht umsetzbar!Krafttraining muss nicht kompliziert sein! Werden Sie fit und erreichen Sie die Form ihres Lebens ohne Geräte und werden SieMore Muskeln aufbauen nur mit dem eigenen KörpergewichtKomplett ohne Trainingsgeräte einfach erklärt und leicht umsetzbar!Krafttraining muss nicht kompliziert sein! Werden Sie fit und erreichen Sie die Form ihres Lebens ohne Geräte und werden Sie muskulöser und besser aussehender mit Fitnessübungen und Trainingsplänen, für die Sie nur ihren eignen Körper benötigen.In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie nur mit ihrem eigenen Körper schnell und effektiv Muskeln aufbauen können. Im Buch sindzahlreiche Tipps, 20 Trainingspläne und viele Beschreibungen über effektive Trainingsmethoden für den schnellen Muskelaufbau beschrieben, welche ganz ohne spezielle Geräte umgesetzt werden können.Egal ob man abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur seine Fitness steigern will, mit diesem Buch hat man das gefunden, was man gesucht hat!Aus persönlicher Erfahrung hat der Autor die besten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgewählt und für Sie zusammengestellt und eindrücklich beschrieben. Die Trainingspläne reichen von Anfängerplänen bis zu Trainingsplänen für Fortgeschrittenen und sind einfach und ohne großen Aufwand umzusetzen.Verschwenden Sie nicht Ihr Potential und erfreuen Sie sich schon bald an Komplimenten von Freunden, Verwandten und Geschäftspartnern, indem Sie mit minimalem Aufwand maximale Erfolge im Bereich Muskelaufbau und Fitness erzielen!